Hallo du! Wenn du starkem Schwitzen ausgesetzt bist, kann es schwierig sein, das Makeup lange Zeit auf der Haut zu halten. Aber keine Sorge, ich bin hier, um dir zu helfen! In diesem Artikel werde ich dir zeigen, welches Makeup am besten für starkem Schwitzen geeignet ist und wie du es am besten aufträgst. Lass uns also loslegen!
Wenn du stark schwitzt, ist es am besten, wenn du ein wasserfestes Make-up verwendest. So bleibt es länger an Ort und Stelle und du musst dir keine Sorgen machen, dass es abfärbt oder verschmiert. Es gibt eine große Auswahl an wasserfesten Produkten, die du ausprobieren kannst, also schau dich mal um und finde das Richtige für dich!
BB Cream statt wasserfestem Make-up: Leichter & schneller auftragen
Anstatt wasserfestes Make-up zu verwenden, solltest du lieber auf eine leichte BB Cream setzen. Oder du entscheidest dich gänzlich dafür, auf Foundation zu verzichten und zu Concealer und etwas Puder zu greifen. So wird dein Gesicht nicht regelrecht verstopft, wie es bei wasserfester Foundation der Fall sein kann, und du schwitzt nicht noch mehr. Zudem kannst du dein Make-up so leichter und schneller auftragen, da es weniger schwer und klebrig ist als wasserfestes. Solltest du dich dennoch für wasserfestes Make-up entscheiden, denke daran, dein Gesicht nach dem Abnehmen des Make-ups gründlich zu reinigen.
Sonnencreme richtig auftragen: UVA- und UVB-Strahlen blockieren
Jeder, der sich gerne im Freien aufhält, sollte eine Sonnencreme tragen, um sich optimal vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen. Am besten trägst Du sie unter Deinem Make-up auf, sodass sie nicht zu sehen ist. Anschließend kannst Du Deine Feuchtigkeitspflege auftragen und die Sonnencreme sollte dann als nächster Schritt kommen. Besonders wichtig ist, dass Du sie gut einziehen lässt, damit die Inhaltsstoffe optimal in Deine Haut eindringen können und sich nicht mit dem Make-up vermischen. Achte darauf, dass Du eine Sonnencreme mit möglichst breitem Spektrum wählst, die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert und einen Sonnenschutzfaktor von mindestens 30 hat.
Gesichtspflege: Warum eine Feuchtigkeitscreme vor Makeup wichtig ist
Du solltest immer auf eine gute Feuchtigkeitspflege achten, wenn Du Dein Makeup auftragen möchtest. Eine gute Feuchtigkeitscreme solltest Du mindestens 15 Minuten vor dem Makeup auftragen, damit sie in Deine Haut einziehen kann. Wenn Du zu fettiger Haut neigst, dann ist es am besten, eine flüssige, matte Gesichtscreme zu benutzen. Diese Art von Creme hilft Dir dabei, das überschüssige Öl aufzusaugen und Deine Haut matt und glatt zu halten. Außerdem kann sie auch helfen, Deinem Makeup einen längeren Halt zu geben.
Mattiere trockene Haut & spende Feuchtigkeit – Beautyblender!
Du hast trockene Haut und möchtest deinen Teint mattieren? Puder ist hierfür eher weniger geeignet, denn es kann die Haut noch mehr austrocknen und betont dadurch ihre Sprödigkeit. Besser ist es, eine flüssige Foundation zu verwenden, die nicht nur deinen Teint mattiert, sondern auch deiner Haut Feuchtigkeit spendet. Ein solches Make-Up kannst du ganz einfach und schonend mit einem Beautyblender auftragen, der für ein gleichmäßiges Ergebnis sorgt.
Kühle Hauttypen: Wähle den perfekten Foundation-Ton
Kühle Hauttypen müssen bei der Auswahl ihrer Foundation besonders vorsichtig sein, denn die falsche Nuance kann schnell zu einem übermäßig grauen oder aschigen Aussehen führen. Um den perfekten Ton zu finden, solltest du dich an den bläulichen oder rosa Untertönen orientieren. Diese helfen dabei, deinen natürlichen Hautton zu erhalten und das Ergebnis wirkt frisch und natürlich. Wenn du dich unsicher fühlst, kannst du auch immer die Produktbezeichnungen der verschiedenen Foundations beachten, denn viele Make-up-Hersteller wählen ihre Bezeichnungen in Bezug auf den Hautton aus. Beispiele sind dabei „cool beige“, „natural rose“ oder „rose beige“. Wenn du dir unsicher bist, welche Nuance du wählen solltest, kannst du dich auch immer an einer professionellen Visagistin wenden. Diese kann dir helfen, den perfekten Ton für deinen kühlen Hautunterton zu finden.
Foundation für kühle Haut-Untertöne: Wähle Blau und Rosa
Du hast einen kühlen Haut-Unterton? Dann solltest Du bei der Wahl Deiner Foundation auf Farben wie Blau oder Rosa achten. Auf den Namensbezeichnungen findest Du oft Wörter wie „Cool Beige“ oder „Rose Beige“. Diese helfen Dir, genau die richtige Foundation auszuwählen. Mit der richtigen Foundation hast Du eine gute Grundlage für ein makelloses Finish geschaffen und kannst Dein Make-up wunschgemäß aufbauen. Probier unterschiedliche Untertöne aus und finde Deine perfekte Foundation!
Makeup-Tipps für Blasshäutige: Verwende Blau und Grün
Du hast einen kühlen Hautton? Dann weißt Du sicherlich, dass Deine Haut eher blass ist. Wenn Du Dich schminken möchtest, dann solltest Du lieber Farben wie Blau und Grün verwenden. Sie bringen Deinen Teint zum Strahlen und sehen einfach toll aus. Warme Farben wie Orange und Gelb solltest Du eher meiden, da sie Deine Haut optisch verwaschen wirken lassen. Probiere doch mal einen Look mit einem zarten Blauton aus – das wird Dich sicherlich begeistern!
Foundation: Leichte bis starke Deckung für einen ebenmäßigen Teint
Foundation ist ein essenzielles Kosmetikprodukt, das die Basis jedes Make-ups bildet. Mit einer leichten bis stark deckenden Formel kann es Unebenheiten und farbliche Unregelmäßigkeiten ausgleichen, was zu einem ebenmäßigen und strahlenden Teint führt. Es kann auf verschiedene Weise verwendet werden, von dem Auftragen direkt nach der Reinigung bis hin zur Kombination mit einem Primer für ein besonders langlebiges Finish. Foundation ist ein tolles Produkt, um Deine natürliche Schönheit zu unterstreichen und Dich mit mehr Selbstvertrauen fühlen zu lassen. Es gibt eine Vielzahl an Produkten, die sich jeder Hautbeschaffenheit anpassen, sodass Du für Deine einzigartige Haut das perfekte Produkt finden kannst!
Grundierung für strahlenden Teint – Silikonfrei atmen lassen
Du hast ein paar kleine Unebenheiten auf der Haut, die Dir im Weg stehen? Oder möchtest Deinen Teint aufhellen und beleben? Dann ist eine leichte Grundierung genau das Richtige für Dich. Sie sorgt dafür, dass Dein Teint strahlt und kleine Unreinheiten optisch abgemildert werden. Achte dabei unbedingt auf silikonfreie Produkte, denn wenn die Haut nicht ausreichend atmen kann, kann es zu einem Hitzestau und vermehrtem Schwitzen kommen. Wähle deshalb unbedingt ein Produkt, das Deiner Haut die nötige Luft zum Atmen gibt und Du die gewünschte Wirkung erzielst.
Warum ist Schwitzen bei Hitze und Sport wichtig?
Du hast bei Hitze und Sport viel zu schwitzen? Das ist völlig normal und wichtig für deine Gesundheit. Eine verminderte Schweißproduktion kann jedoch auch ein Symptom für Haut- oder Stoffwechselerkrankungen sein. Aber auch Flüssigkeitsmangel kann dazu führen, dass dein Körper nicht genug Schweiß produziert. Deshalb ist es besonders wichtig, dass du beim Sport und bei Hitze viel trinkst und deinen Flüssigkeitshaushalt im Blick behältst, damit du ausreichend schwitzen kannst.
Übermäßiges Schwitzen? Diagnose & Behandlung durch Fachärzte
Du hast Probleme mit starkem Schwitzen? Dann ist es wichtig, dass Du weißt, dass Schweißdrüsen Teil unserer Haut sind. Wenn Du übermäßig schwitzt, solltest Du Dich an einen Hautarzt oder eine Hautärztin, sowie an einen Facharzt oder Fachärztin für Dermatologie wenden. Diese können Dir bei der Diagnose helfen und die bestmögliche Behandlung empfehlen. In vielen Fällen kann eine Operation notwendig sein, um das Problem zu lösen. Im Gespräch mit einem Facharzt kannst Du herausfinden, ob es eine Behandlung gibt, die zu Dir passt.
Make-up ab 40: Flüssige Foundation & Feuchtigkeitscreme für strahlende Haut
Ab 40 solltest du auf Make-up speziell für die Haut ab 40 zurückgreifen. Dieses Make-up kannst du dazu nutzen, um Unebenheiten und trockene Haut zu kaschieren und deine natürliche Schönheit zu unterstreichen. Flüssige Foundation und Creme-Rouge sind hierfür am besten geeignet, denn sie sind leicht aufzutragen und lassen die Haut strahlen. Puder und pulvrige Beauty-Produkte solltest du besser meiden, da sie sich leicht in Falten absetzen und deine Haut älter wirken lassen. Wähle stattdessen eine Feuchtigkeitscreme, die deine Haut optimal versorgt. So bekommst du ein natürliches und frisches Aussehen, mit dem du dich rundum wohlfühlst.
Verwende Concealer für perfektes Make-up und kaschiere Unregelmäßigkeiten
Anstatt auf herkömmliche Foundation zurückzugreifen, kannst Du jetzt Concealer verwenden, um Dein Make-up aufzufrischen. Concealer eignet sich nicht nur, um Augenringe oder kleinere Unregelmäßigkeiten zu kaschieren, sondern kann auch als Grundlage für weitere Schminkarbeiten genutzt werden. Mithilfe eines Concealers kannst Du die perfekte Basis schaffen, um Dein Make-up auffrischen und Deinem Look den gewünschten letzten Schliff zu verleihen. Außerdem kannst Du den Concealer auch für einzelne Bereiche Deines Gesichts verwenden, um kleinere Unregelmäßigkeiten zu kaschieren.
Ursachen & Behandlung von übermäßigem Schwitzen ohne Anstrengung
Weitere Faktoren, die zu übermäßigem Schwitzen ohne Anstrengung führen, sind der Konsum von Koffein, Alkohol, Nikotin und scharfen Gewürzen. Diese Substanzen können die Körpertemperatur erhöhen und eine Überproduktion von Schweiß hervorrufen. Auch Hormonschwankungen, wie sie in den Wechseljahren auftreten, können bei Frauen zu starkem Schwitzen führen. Diese hormonell bedingten Veränderungen machen es besonders schwierig, die Beschwerden zu behandeln. Aber auch Stress, Fieber und einige Medikamente können zu übermäßigem Schwitzen führen.
Du solltest also, wenn Du unter übermäßigem Schwitzen ohne Anstrengung leidest, Deinen Arzt aufsuchen. Er kann Dir verschiedene Optionen zur Behandlung anbieten. Auch eine Änderung Deiner Ernährung, Gewohnheiten und des Lebensstils kann helfen, Dein Schwitzen in den Griff zu bekommen.
Bestimme deinen Hautton mit einem Blick auf deine Handgelenke
Du kannst deinen Hautton auch ganz einfach mit einem kurzen Blick auf deine Handgelenke bestimmen. Schau dir dazu einfach die Venen an, die an der Innenseite deiner Handgelenke entlanglaufen. Sehen sie bläulich oder violett aus, dann hast du einen kühlen, bläulichen Unterton. Wenn sie eher grün sind, dann ist dein Hautton warm. Aber Achtung: Diese Methode funktioniert nur bei natürlichem Licht. Falls du nicht sicher bist, wie dein Hautton wirklich ist, dann gehe zu einem Hautarzt oder einer Kosmetikerin und lasse dir deinen Hautton genau bestimmen.
Mattes Finish: Leichte Foundation & mattierende Puder für Sommer
Du hast das Gefühl, dass dein Gesicht im Sommer zu glänzen beginnt? Dann hilft nur noch ein Hauch von Nichts: leichte Foundation! Vermeide unbedingt ölhaltige Foundations und greife stattdessen lieber zu einer BB-Creme mit Lichtschutzfaktor. Oder lasse die Foundation ganz weg und greife zu einem mattierenden Puder. Für unterwegs sind die mattierenden Oil Control Papers ideal, denn damit kannst du glänzende Hautstellen im Nu verschwinden lassen. Gute Produkte enthalten in der Regel natürliche Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und Kamille, die deine Haut zusätzlich pflegen. So hast du den ganzen Tag ein mattes und natürliches Finish.
Magnesiummangel: Wie du deinen Körper ausbalancieren kannst
Du hast manchmal Probleme mit starken und häufigen Schwitzen? Das kann ein Anzeichen für einen Magnesiummangel sein. Ein solcher Mangel kann auch zu einem Verlust an anderen Mineralstoffen wie Calcium, Kalium und Natrium führen. Deshalb ist es besonders wichtig, dass du die richtige Kombination an Elektrolyten zu dir nimmst, um deinen Körper wieder auszugleichen. Empfohlen wird hier, Magnesium und andere Mineralstoffe über eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen und ggf. auch auf Ergänzungsmittel zurückzugreifen.
Zink & Jod für Sportler: Wichtig für Zellteilung und Eiweißaufbau
Zink wiederum ist für die Zellteilung und den Aufbau von Eiweißen verantwortlich.
Du hast bestimmt schon mal davon gehört, dass Sportler viel schwitzen, wenn sie trainieren. Doch wusstest du, dass dabei mehr als nur Wasser verloren geht? Neben Natrium, der der Hauptmineralstoff im Schweiß ist, gehen auch Kalium, Calcium und Magnesium, sowie Zink und Jod über den Schweiß verloren. Für Sportler sind diese Mikronährstoffe besonders wichtig. Kalium, Calcium und Magnesium tragen zur normalen Muskelfunktion bei. Zink ist verantwortlich für die Zellteilung und den Aufbau von Eiweißen. Unter anderem wird es benötigt, um die Kohlenhydrat- und Fettverbrennung zu unterstützen. Außerdem ist Jod ein wichtiger Bestandteil des Schilddrüsenhormons, welches die Energieproduktion und den Stoffwechsel reguliert.
Sonnencreme schützt besser als Make-up: Welcher LSF?
Wenn du dich gegen die Sonne schützen willst, dann ist Make-up allein nicht die beste Wahl. Ein dunkler Lippenstift oder Lidschatten können dir einen gewissen Schutz bieten, doch es ist nur ein sehr mangelhafter Schutz. Die dunklen Pigmente, die Make-up enthält, können nicht mit den chemischen Filtern in Sonnencremes mithalten. Diese Filter, wie zum Beispiel Avobenzon oder Oxybenzon, helfen dir, dich vor UV-Strahlung zu schützen. Um dich wirklich zu schützen, solltest du eine Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor verwenden. So kannst du sicherstellen, dass du vor den schädlichen Strahlen geschützt bist.
Verwende Peeling & Feuchtigkeitscreme für gesunde Haut
Du solltest regelmäßig ein Peeling verwenden, um trockene Hautschüppchen zu beseitigen und deine Haut zu revitalisieren. Dabei solltest du darauf achten, dass die Peeling-Produkte sanft zu deiner Haut sind, damit sie nicht zu sehr strapaziert wird. Zudem solltest du eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme in deine Pflegeroutine einbauen, vor allem wenn du zu trockener Haut neigst. Unsere Haut braucht viel Feuchtigkeit, um gesund und glatt auszusehen und sich wohlfühlen. Auf diese Weise beugst du vor, dass dein Make-up von deiner Haut abbröckelt und du ein seidiges Finish erreichen kannst. Verwende zudem regelmäßig eine Tagescreme, die deine Gesichtshaut vor schädlichen Einflüssen wie UV-Strahlung schützt.
Fazit
Bei starkem Schwitzen ist es am besten, ein Make-up zu verwenden, das speziell für Menschen entwickelt wurde, die leicht schwitzen. Es gibt viele Make-ups auf dem Markt, die sich als wasserfest oder „langlebig“ bezeichnen. Diese Produkte sind so formuliert, dass sie Ihnen einen ganzen Tag Halt bieten. Wenn du also an einem sehr heißen Tag Make-up tragen willst, ist es eine gute Idee, ein solches Produkt zu verwenden. Es wird dafür sorgen, dass du den ganzen Tag über gut aussiehst.
Du musst nicht auf Make-up verzichten, wenn du viel schwitzt! Es gibt viele Möglichkeiten, wie du den richtigen Look für dich finden kannst, der dich trotzdem frisch und schön aussehen lässt. Probiere verschiedene Produkte aus und finde heraus, welche am besten zu dir passen und sich auch bei starkem Schwitzen bewähren.
